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ほうれい線の予防や解消をするために顔面の効果的なマッサージのやり方を紹介します。
マッサージをすることで肌の新陳代謝を快活にすることができて、顔のむくみを解消して疲れをとることができます。
だけどマッサージをするときには、指にオイルを塗るか、スキンケア後の顔にクリームをつけた状態で行うようにしてください。
指のすべりが良くなければ摩擦によって顔に負担がかかってしまい、シワをつくる要因となってしまうからです。
マッサージのやり方は、解説のDVDがセットになった専門の雑誌も発売されています。
最近注目されているのは顔のリンパ腺の流れに沿って行うリンパマッサージです。
体のいたるところに走っているリンパ線は体内の老廃物をキャッチしています。
そのため流れが悪くなると体内に老廃物が溜まることになるのです。
特に顔にはリンパ腺が見過ごせないほど多くあります。
顔のリンパの流れを良くすることで、顔に老廃物が溜まらなくなり、むくみやくすみなどを解消することができます。
リンパ線をマッサージして流れをよくすることで透明感やハリのある肌になるのです。
具体的なマッサージのやり方としては、両手の人差し指と中指を使って行います。
最初に口とあごの間付近を軽く押します。
そこから口角に向けて少しずつ押す場所をずらしていき、そのままほうれい線へいき、鎖骨の下の方へとずらして押していきます。
さらに付け加えるならば両方の手を耳のえら付近へ滑らせて、鎖骨までなぞって下ろしていきます。
鎖骨付近にはリンパ腺が多数集まっています。
イメージとして、顔の老廃物を鎖骨まで送り届けるようにやさしく撫でてください。
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