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テレビでも紹介されて話題になった見た目を若くするための手段「顔層筋メソッド」。 青山サロンのリニューイングセラピーが行っているものです。 リニューイングセラピーは美しさや若々しさを維持するため柔軟な筋肉を維持することです。 これによってほうれい線を薄くする効果もあります。
リニューイングセラピーでは体全体の筋肉、特に手が届きにくい深層の筋肉に行うものです。 施術は徒手で行います。 時間をかけてゆっくりと硬化部分を緩めて筋肉のストレッチを行います。 筋肉本来が持っている柔軟性を回復させて血管の作用を回復させて細胞を活性化させて老化の進行を緩くします。 この顔層筋メソッドを5日間続けて行うことによって表情筋をよみがえらせることができるそうです。 さらに付け加えるならばほうれい線を薄くすることができます。 筋肉なぜなら何歳になっても若返ります。 凝り固まってしまった表情筋をほぐすことで若い時の弾力のある肌に戻ります。 筋肉が健康な状態になることで皮膚が持ちあげられてほうれい線が薄くなるのです。
顔層筋メソッドの手段は、口輪筋と咬筋と大小頬骨筋の3つの表情筋を鍛えます。 口輪筋は、肌の上から歯ぐきに手の指のお腹分を押し当てるようにして左に10回右に10回、回します。 咬筋は、頬骨からあごにむけて縦に入っているので左右3ヶ所に分けて前後方向に動かして10回ずつ行います。 大小頬骨筋は、頬骨のすぐ下にあるほうれい線の上の方2ヶ所、斜めに10回ずつほぐします。 朝の洗顔のときと夜の入浴時に1日2回行って5日間続けると表情筋をよみがえらせることができます。 しかしながらやりすぎは逆効果なので、1日2回以上行わないようにしてください。 顔層筋メソッド専門の本も刊行されているので、興味のある人はみてください。
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