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コラーゲンは体に良い効果を与えてくれる、大切な成分です。
肌に良いことは、みなさん、もうとっくにご存知ですよね。
コラーゲンの滋養補助食品が店頭に並んでいたり、化粧水やクリームにコラーゲンが入っていたり、身近な物にもコラーゲンが入っています。
また、食べ物で、コラーゲンボールというものも、出てきましたよね。
コラーゲンが固まっていて、スープに入れたり、鍋に入れたり、ラーメンに入れたりと、手軽にコラーゲンが食べられる有用な商品です。
コラーゲンは、実は肌だけでなく、髪の毛にも良いことをご存知でしたでしょうか？
コラーゲンを取ることで、育毛の効果が期待できること、これはあまり知られてないように考えられます。
ですが、薄毛が気になっている方は、予防法の1つとしてご存知かもしれませんね。
コラーゲンは、髪が育つために必要な滋養素のひとつなのです。
これは、実験の結果によっても明らかになっています。
アメリカで実験されたケースは、1日あたり、14グラムのコラーゲンを、2ヶ月間続けて飲むものでした。
すると、髪の毛が太くなるという結果が出ました。
およそ10パーセントも太く育ったということです。
これは、続けなければ、元に戻ってしまうという結果も出ています。
ですから、もし、髪を太くして、それを保ちたい場合は、毎日、分量を守って摂取する方策をとらなければならないことになります。
では、髪の毛を育てたい人は、毎日、コラーゲンのたくさんになる食べ物を食べれば良いですよね？
無論、滋養補助食品もありますが、コラーゲンの含有量が少ないものが９９％と言えます。
滋養補助食品だけで1日14グラムを取ることはちょっと少し難しいかもしれません。
ですが、食べ物から取ろうという考え方をするならば、すぐにその量に達することができます。
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